Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour la santé. Il contribue au bon fonctionnement des nerfs et des muscles en régulant le calcium, en produisant de l'énergie cellulaire dans les mitochondries et en agissant comme cofacteur dans la synthèse de l'ADN, de l'ARN et de nombreuses protéines. Malgré son importance vitale, la population canadienne souffre souvent d'un manque de ce minéral en raison d'un régime alimentaire déséquilibré, de carences nutritionnelles induites par les médicaments et du stress. Un apport insuffisant en magnésium induit un état pro-inflammatoire dans l'organisme, ce qui peut avoir de nombreuses répercussions sur la santé.
Comme les recherches continuent de démontrer les bienfaits du magnésium pour la santé, il est difficile de ne pas recommander une supplémentation à la plupart de ses patients. De nombreux essais cliniques et des données probantes à grande échelle ont révélé le rôle bénéfique du magnésium en cas de tension musculaire, de fatigue, d'insomnie, de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH), d'ostéoporose, de migraines, et bien plus.
Le bisglycinate de magnésium est une forme de magnésium qui combine une molécule de ce minéral essentiel avec deux molécules de glycine, soit un acide aminé inhibiteur. Cette liaison de chélate constitue un avantage, car elle demeure stable tout au long de la digestion et empêche le magnésium de se lier à d'autres composés. La glycine permet également l'accès aux sites de transport des dipeptides, favorisant ainsi une absorption et une tolérance optimales par l'organisme.
Bisglycinate de magnésium 200 mg procure un mélange de bisglycinate de magnésium chélaté, d'oxyde de magnésium et de glycine. Ce mélange de bisglycinate de magnésium offre une dose élevée de magnésium élémentaire par capsule végétale sous une forme facile à absorber et à digérer, qui est supérieure aux sels de magnésium.
