Le magnésium est l'un des minéraux les plus importants pour la santé.  Il contribue au bon fonctionnement des nerfs et des muscles en régulant le calcium, en produisant de l'énergie cellulaire dans les mitochondries et en agissant comme cofacteur dans la synthèse de l'ADN, de l'ARN et de nombreuses protéines.

Malgré son importance vitale, la population canadienne souffre souvent d'un manque de ce minéral en raison d'un régime alimentaire déséquilibré, de carences nutritionnelles induites par les médicaments et du stress. Un apport insuffisant en magnésium induit un état pro-inflammatoire dans l'organisme, ce qui peut avoir de nombreuses répercussions sur la santé.

Comme les recherches continuent de démontrer les bienfaits du magnésium pour la santé, il est difficile de ne pas recommander une supplémentation à la plupart de ses patients. Des études cliniques et des données probantes à grande échelle témoignent de l'utilité du magnésium pour traiter de nombreux problèmes de santé. Cependant, il semble que certaines formes de magnésium sont mieux adaptées à des affections, des systèmes physiologiques ou des symptômes précis, et qu'il n'existerait pas d'approche de supplémentation unique qui conviendrait à tous.

Bref, les suppléments de magnésium peuvent prendre de nombreuses formes, chacune présentant des avantages et des désavantages. Par exemple, l'une des formes les plus couramment utilisées et étudiées est l'oxyde de magnésium. Comme chaque capsule peut renfermer une dose relativement élevée, ce mélange de magnésium est rentable, mais son effet laxatif est bien connu, et il s'avère donc moins intéressant pour de nombreuses personnes.

D'autres formes de magnésium peuvent procurer des bienfaits uniques ciblés sans un tel compromis. Le malate de magnésium a fait l'objet d'études pour sa capacité à réduire la douleur et la sensibilité chez les personnes souffrant de fibromyalgie, vraisemblablement parce que le malate est en fait un substrat présent dans les mitochondries servant à produire de l'énergie cellulaire. L'aspartate de magnésium s'inscrit dans une approche similaire visant à soutenir la production d'énergie cellulaire; cette forme de supplémentation a démontré des effets bénéfiques sur la fatigue et l'hyperexcitabilité musculaire.

Lorsqu'il s'agit de biodisponibilité, le bisglycinate de magnésium s'avère intéressant. Il s'agit d'une forme de magnésium qui combine une molécule de ce minéral essentiel avec deux molécules de glycine, un acide aminé inhibiteur. Cette liaison de chélate constitue un avantage, car elle demeure stable tout au long de la digestion et empêche le magnésium de se lier à d'autres composés.  La glycine permet également l'accès aux sites de transport des dipeptides, favorisant ainsi une absorption et une tolérance optimales.

Mag Matrix 4 de Cyto·Matrix combine ces quatre formes de magnésium pour offrir des bienfaits synergiques, sans compromis. Chaque capsule contient 100 mg de magnésium élémentaire dans un mélange bien absorbé et bien toléré. 120 capsules végétales par bouteille.