L'acide gamma-aminobutyrique, plus communément appelé GABA, est le principal neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau humain. Il est chargé d'apaiser l'esprit et d'équilibrer la neurotransmission en cas d'agitation, jouant le rôle de « yin » face aux nombreuses substances chimiques « yang » présentes dans le système nerveux central. Des concentrations cérébrales plus faibles de GABA ont été associées aux troubles de l’humeur et du sommeil ainsi qu'à divers troubles neurologiques. En fait, la catégorie couramment utilisée des benzodiazépines (p. ex., diazépam et alprazolam) et des sédatifs (p. ex., zolpidem) produisent leurs effets bénéfiques principalement en activant les récepteurs GABA.

Le GABA peut également être fourni sous forme de supplément à base d'acides aminés pour soutenir la prise en charge de ces mêmes troubles psychiatriques et neurologiques.  Des études ont révélé que le GABA peut favoriser la détente et la concentration en période de stress, réduire la latence d'endormissement et prolonger la durée du sommeil profond. De ce fait, le GABA est particulièrement utile chez les personnes éprouvant des difficultés à s'endormir en raison d'un esprit agité. Outre ses effets neurologiques, le GABA augmente significativement le niveau d'hormone de croissance lorsqu'administré en bolus à forte dose ou lorsque complété par des protéines de lactosérum et des exercices contre résistance. Une étude portant sur cette dernière combinaison a démontré une augmentation de la masse musculaire maigre après 12 semaines par rapport à une supplémentation en protéines de lactosérum seule.

Bien que le mécanisme d'action le plus évident de la supplémentation en GABA soit l'activation des récepteurs GABA, celle-ci entraîne également divers effets physiologiques en aval. Par exemple, il a été démontré que la supplémentation en GABA augmente les ondes cérébrales alpha et réduit les ondes cérébrales bêta dans le système nerveux central, favorisant ainsi la relaxation et la vigilance. De plus, on a constaté des taux stables d'immunoglobuline A (IgA) dans la salive et une réduction des taux de cortisol chez les personnes exposées à des situations stressantes lorsqu'elles avaient pris un supplément de GABA au préalable. Ensemble, ces mécanismes révèlent une réponse au stress moins forte et plus équilibrée.

En résumé, le GABA est un acide aminé thérapeutique sûr et efficace qui aide à apaiser l'esprit, à réduire le stress et à améliorer le sommeil. GABA de Cyto·Matrix contient 500 mg de GABA pur par capsule dans une bouteille de 90 capsules.